佟大为：热爱养生的年轻人
对健康一点好处都没有。”有一次，微信朋友圈里有人发帖说一个香港西医主张空腹吃水果清肠，佟大为看到了，马上给出了自己的建议。“中医不是这么说的，中医特别忌讳空腹吃水果。大部分水果都偏寒凉，吃水果减肥是一件特别扯淡的事。说一个简单的道理吧：肠子里本来有正常的菌群，正常的保护液，空着肚子吃过多的水果，会破坏肠内的保护层，而且会破坏肠内正常的生态环境，所以我不觉得这是一个好办法。”他的理论后来也得到了专家的认同。【自创养生妙招】35岁的佟大为看上去仍像一个大男孩，这不仅得益于他继承中医传统的养生方法，还在于他能结合自身情况，自创了不少独门的养生秘籍。1.肚子撞墙好瘦身：2010年佟大为拍摄电视剧《守候我们的幸福》的时候，由他自创的“肚子撞墙”锻炼法风靡了整个剧组。他每天都会利用拍片间隙面对着墙壁，用腹部有节奏地与墙壁进行碰撞，每天早晚各撞160次，不但取得了不错的瘦身效果，身体状态也变好了。演员黄奕有一次在接受
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