燕窝滋补到底功效几何？

值。人们与其花大价钱去食用这些燕窝，还不如在自己的生活饮食上多注意营养的搭配。燕窝到底能补哪里当然，作为传统的滋补佳品，燕窝的补益作用还是相当可观的。中医认为燕窝性平、味甘，有补肺养阴的作用，主治虚劳咳嗽、咳血等症，可入药，也可当点心食用。凡久病体虚、羸瘦乏力、气怯食少者，都可把它作为滋补品。现代医学表明，燕窝可提高人体免疫力，并有延缓衰老，延年益寿的功效。家庭制作燕窝补品时，可将燕窝洗净，浸半小时后取出，放入碗内，加适量水，另加莲子或赤小豆、冰糖上锅蒸。待燕窝至粘稠状时，一碗美味的燕窝莲子羹或赤豆燕窝羹就做成了。燕窝莲子羹能治高血压、失眠等，可在临睡前服。赤豆燕窝羹有润肺止咳的功效，可治痰中带血等症，宜在早晨空腹服用。如以燕窝与银耳、冰糖适量炖服，可治干咳、盗汗、肺阴虚症。也可把燕窝泡发后与牛奶共煮，可治反胃、呕吐；以燕窝与白芨慢火炖烂，加冰糖炖溶，早晚饮用，可治疗老年慢性支气管炎、肺气
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