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慢性病患者的暑天运动处方
般练习交替跑两个月后便能见到效果：跑步时不感到心慌气短、两腿比以前有力、肺活量增加、食欲和睡眠改善。研究发现，交替跑对慢性胃炎、慢性肝炎、胃肠神经官能症、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖病、神经衰弱等，都有很好的辅助治疗作用。<<上一页
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