老年人五个催不得
健身科学2014年第8
老年人五个催不得
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老年人的反应、思维、动作、语言功能都有所减弱，所以他们做事时，儿女最好别催，否则不但会对老人的心理产生影响，还可能引发意外和危险。尤其是以下五件事情，更应该让老人放缓节奏慢慢来，千万催不得。1.起床不要催：睡醒之后，老人的血流尚慢，不能一下子将氧气输送到脑部，血压上不来，往往会产生头晕等不适症状，甚至引发心脑血管突发病变。因此，作为家人，不仅不能催老人起床，还要提醒老人先在床上仰卧，活动一下四肢和头颈部，以适应起床时的体位变化，避免意外。2.说话不要催：老年人的头脑反应速度较缓，再加上掉牙或者戴假牙导致口齿不清，所以和老人说话时千万别催。慢慢的，耐心的沟通会让老人处于全身心放松的状态，从而使身体各机能组织都能正常运行。3.做决定不要催：身体机能的老化使老年人的反应和决策力都有所下降，因此子女不要极不耐烦地催促老
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