脂肪肝患者的运动疗法
可操之过急，要避免物极必反，应遵循循序渐进的原则，少数肥胖者因不经常运动，肌肉关节比较僵硬，心肺负荷较大，初始运动量要小，以后逐步增加。如果是肝功能异常患者，初期的运动量也不宜过大，应按常规运动量减少10-20%，但运动时间可稍许延长。运动疗法的注意事项：脂肪肝患者在运动时应避免低血糖的发生，最好餐后1-3小时再运动。运动前要做好准备活动，运动后应有放松运动；为了避免单调，可以经常变换运动种类。另外，在进行运动疗法时还需要控制饮食，每周减肥的程度以1公斤为宜，体重下降不要太快。哪些脂肪肝患者不适合运动疗法：对于那些正处于脂肪肝的急性期，病情很不稳定的人，或者有急性炎症存在，比如体温超过38℃，白细胞计数明显升高的人，或者存在运动器官损伤未作妥善处理的人，或者身体衰弱，难以承受训练的人，都最好避免用运动疗法，以免给身体带来其他损伤。
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