美味竹荪,窈窕身材吃出来

萝卜素、维生素C等。这些有效成分可提高机体的免疫力。此外，竹荪还有降血压、降血脂和减肥的效果。
　　竹荪很常见，一般超市即可购得。听说吃这能减肥，我倒有些意外，赶紧上超市买了一些囤货，也跟着百度上的食谱吃“竹荪减肥餐”。天气这么热，吃点竹荪莲子汤，爽口又能减肥，是个不
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