盘点蛰伏在身边的“隐形盐”

精、番茄酱、蚝油、方便面调料包都是调味品中的含盐大户。阅读这几种调味品的食品标签，就会发现其配料表中均含有食盐。可见，烹调过程中用这几种调味品时，要减少食盐的量。
　　甜品美味的奶酪、面包内都含有食盐。因为其在成胚后和储存发酵前都要抹上一层盐。因此，在购买时，要注意
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