盘点蛰伏在身边的“隐形盐”

述食品作为零食或加餐食用时，更要注意控制量。
　　饮料蔬菜汁、运动饮料中均含有盐。运动后饮用这种运动饮料会无形中增加食盐的摄入量。因此，除非必要，日常饮水应以白开水为主，蔬菜汁最好自己现榨。
　　熟食香肠、火鸡、腊肉、肉皮冻虽然食用方便，可由于制作过程中已加入了食盐
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