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做到“十点”,身心保健康

病能力,达到了健身益寿的目的。
  勤快点 做事勤快是克服老年痴呆的良方,贪图安逸对健康不利。我平时不但要脑动,挥毫泼墨,还要干家务,进行体育锻炼和帮助他人。动则百脉流通,百病不生。勤快中可出智慧,出和谐、出健康。
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