神奇糙米饭，越吃越苗条

和白米以1:1的比例混合起来烹煮，然后再慢慢增加“瘦身米”的量，你一定会渐渐感觉到身材越来越苗条、健康哟！
　　首先给大家推荐的是糙米。做法就和平时蒸白米饭一样蒸着吃，也可以自己琢磨花样，比如黄瓜糙米饭、糙米南瓜拌饭等。糙米可以说是所有谷物中最接近原始形态的米，可以提高人
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