跟着手机学减肥，随时随地保持好身材

的放矢，自我调节，比如中午吃多了，软件经过计算就会告诉你，第二天应该怎么吃，才能平衡前一天的热量，可以因时因地变化，非常贴心。一天，我喝了杯没加糖的拿铁咖啡，还吃了些鱼头和梅菜排骨，通过“薄荷”一算总热量只有470大卡，按每天1300大卡摄入量来计算，我还可以摄入800大卡的食物
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