自制健康冷饮

生化学反应，剌激唾液分泌，从而滋润口腔，因此，夏天饮用红茶能止渴消暑。菠萝、猕猴桃富含优良的膳食纤维和具有抗氧化作用的维生素C，能够起到清热降火、润燥通便的作用。本品口味和营养皆很丰富，可作为一家老小的长备解暑饮品。
　　五汁饮
　　用料：梨100克，荸荠、莲藕各50克，麦门
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