用“新”打造健康便利的老年生活

不是紧张的，这有助于静脉血的回流，保护心脏的安全。
　　可以作为表演的手段。单人、双人及多人可以在音乐的伴奏下，做出各种优美的表演，使运动者和观赏者都得到一个创造美、欣赏美的享受。通过运动，既可锻炼身体，也可陶冶情操，愉悦身心。因此，柔力球可以最大限度地满足不同层次、
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