早吃软午吃硬晚喝稀等

忘却烦恼和忧愁。那么，老年人怎样塑造自己的童心呢？
　　多看童话书　一个简单的童话故事往往富含哲理。因此，老年人经常阅读童话书，不仅能捕捉到自己童年的生活乐趣，还能培养幽默感，充实生活。
　　追忆童年老年人不妨经常追忆些童年时代的乐事，比如捉迷藏、放风筝、捉蝈蝈，或
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