拍拍打打也健身
家庭医药2012年第8
拍拍打打也健身
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健身，并不一定要到健身房运动汗流浃背才算，其实，生活中也有很多便捷的健身方式，比如拍打健身法。拍打运动不但可以通经活络、强筋壮骨、发达肌肉、活动关节，还能促进血液循环，增强新陈
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