肝脏也要减减肥

“百味之祖”。人体每天需要一定量的盐才能保持心脏的正常活动、维持正常的渗透压及体内电解质的平衡。但食盐过多，可以给身体带来很大的危害，不仅会造成高血压，还会增加动脉硬化、冠心病、中风等疾病的风险，这些也都是引起脂肪肝的危险因子。世界卫生组织建议正常人每人每日盐摄入量
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