膳食与就餐平衡

平衡。有句俗话叫“饭后百步走，能活九十九”，讲得非常有道理。
　　进餐情绪的平衡
　　医学研究发现，我们人除了大脑以外还有一个脑叫“腹脑”，也叫“第二大脑”。当毒素进入胃肠道后腹脑最先察觉，然后它就产生保护性反应，同时向大脑发出警告；为什么吃了有毒的东西就会呕吐，生气
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