饮食五味，各有利弊

病治病，但是甘味食品的主要成分是糖，长期过量吃甜食不利于健康。儿童吃甜食易致肥胖和龋齿，老年人过多吃甜食易致血糖升高。已患糖尿病者，更应远离甜品。
　　辛味过，易招疮
　　辛味多辣。如辣椒、生姜、大蒜、洋葱等，都是天然的抗氧化剂，对调节血脂、软化血管、辅助降压、抗氧化
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