选食蘑菇要视体质等

　（摘自《牛城晚报》文/刘硕）
　　健康养生从起床开始
　　健康长寿是人们梦寐以求的目标，生活中有许多举手可做的养生细节，把握好于养生大有裨益。
　　先搓搓脸
　　早晨睁开惺忪的睡眼之后，不妨用手先搓搓脸。
　　搓脸时，可以从眼睛周围开始，不断地扩大范围，多次重复揉搓，能够
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