选食蘑菇要视体质等

叫无门慧开的禅师曾经写过一首千古传颂的偈语诗：“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪；若无闲事挂心头，便是人间好时节。”人到老年，学会当“参谋”不当“司令”，不仅是一种生活艺术，更是一种养生之道。
　　（摘自《当代健康报》文/贾天）
　　嘴勤也益寿
　　勤餐少食老年人一次性大
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