走路姿势与身体健康密切相关

直，收小腹，臀部略向后突，步行后着力点侧重在跖趾关节内侧。正确行走除能预防腰椎间盘突出外，还可体现个性气质、文化修养。
　　女子步态典雅、轻盈，有利骨盆及子宫韧带的发育和血液循环。男子汉应表现出“阳刚”气概，步态矫健、稳重。
　　（摘自《养生报》）
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