我的四字养生法
家庭医药2012年第12
我的四字养生法
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20年前，我患椎间盘脱出、萎缩性胃炎、胆结石等病，经常住院。从那时起，我开始调整自己。如今，我红光满面，精神焕发。总结20年来我的养生之道，可概括为“动、笑、侃、掉”4个字。
动
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