护好腰膝，温暖过冬

后捂在腰眼位置，也能起到暖腰健肾的功效；饮食上可选牛肉、羊肉、狗肉、栗子炖汤喝。冬季昼夜温差大，老人早晚出门时不妨穿戴护腰带。双层或多层的护腰带，具有较强的保温功能，能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒，减轻胃部不适。护腰带后面通常加有钢条、铝条或树脂板条，
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