安度寒冬宜“八暖”等

空气流通，如果怕冷，可以把卧室窗关上，把卧室的门和客厅的窗打开，通过这种方式使室内空气保持流通。另外，要穿舒适的睡衣，面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。晚饭不要喝太多汤，在晚上七八点以后水也少喝一些，尤其是肾功能相对比较差
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