安度寒冬宜“八暖”等

鲜，与其他荤素食品搭配，为主、为辅，都能烹制出美味佳肴。它适合各类人群，尤其对预防高血压、血脂异常等疾病有益，所含膳食纤维有助于人体排出多余的胆固醇。冬瓜能利尿消肿、清热解毒，对于冠心病、水肿腹胀等病症有良好的辅助疗效。冬瓜水分多而热量低，还有很多营养成分可以防止
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