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帕金森健康操
拳左右晃动；双手用力握拳，然后尽力张开手指。第二部分 牵伸运动，降低肌张力1.躯干牵伸 先平躺在床上，双手自然放于身体两侧，双下肢屈膝并拢。双足支撑于床上，双膝左右摆动至尽量贴于床面，该过程中上半身尽量贴于床面；然后交换，在起始姿势不变的情况下，保持下半身尽量不动，双手交<<上一页 下一页>>
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