教您“吃”的学问之——食物是最好的药物

理
　　目前我们国家的妇女生完孩子80%都肥胖，其中20%女性产后永远性肥胖。要想不胖，怎么办呢？从怀孕开始就要吃山茶油。因为，山茶油里的油酸含量比橄榄油要高，油酸可降低血液总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，却不降低有益的高密度脂蛋白胆固醇。普通食用油吸收后，会有一部分聚集在体内
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