阳光是免费“补药”等

　（摘自《医药养生保健报》文/张子建）
　　想发脾气先做操
　　心情不好时，人极易急躁、发怒。发怒不仅会影响与别人的关系，对身体也会造成很大的危害，如发怒时，后颈项及背部的肌肉会紧绷变僵硬，血液循环加快，血压突然升高。所以，当心情不好的时
　　候，要学会控制自己的情绪。

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