晒不起，就别硬撑

、茶及辣椒等。还要避免熬夜，保持充足睡眠，提高肌肤免疫力，避免黑色素、雀斑以及黑眼圈的形成。
　　在急性晒伤消退之前，应避免日光进一步曝晒。局部应用皮质类固醇激素，在缓解晒伤症状上，并不比自来水冷敷更有效。应避免使用含有局部麻醉剂和其他易致敏的软膏或洗剂，因为有产生过
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