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不吃早餐，易患心脏病
餐找任何借口，这并不难做到，只需要早起几分钟。有一句话说得好，“早吃好，午吃饱，晚吃少”；还有一种说法则是，早餐吃得要像皇帝，午餐吃得要像平民，晚餐吃得要像乞丐；另外还有一种观点认为，早中晚餐的比例要达到3∶4∶3……这些，都说明了早餐的重要性。<<上一页
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