搂抱枕，睡得香
家庭医药2013年第7
搂抱枕，睡得香
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老人睡觉的时候不宜抱着头或把手臂枕在头下，也不宜双腿交叉或弯曲，因为这样会使全身的肌肉紧张，气血流通不畅，呼吸紧迫，以至难以入睡，即使入睡后也会多梦易醒。因此，老人睡眠姿势应以“卧
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