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不同体质人 散步各有法/生怕吃亏，其实更亏/关
立正或者扶其物，两下肢轮换前后甩动，有如钟摆，要求用力适中，以免关节损伤，这个动作对风湿性肌炎以及肢体瘫痪训练有效，还能疏风散寒。（摘自《燕赵老年报》 文/李珊）<<上一页
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