冬病夏治防感冒

分钟左右。每天早起、休息和午饭后都可进行。防感冒小方法（1）注意防寒保暖，避免淋雨受凉。同时不要熬夜以及过度疲劳。（2）饮食应清淡，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，忌食油腻辛辣燥热之品，如粉蒸肉、大油汤等。（3）平时多饮开水，尤其是流感患者，成人每日摄入液体应在2500毫升左右
<<上一页下一页>>

本站访问人数：