秋季“治未病”正是好时候

注意一个“冻”字，切勿搞得大汗淋漓，让寒气通过排汗而扩张的毛孔入侵到人体。锻炼到周身微热，微出汗即可停止。如果要进行冷水浴锻炼，建议整个秋季都要进行，不要间断。>> 链接5类人不宜 “秋冻”冠心病患者人体要抵抗低温就必须把血液从皮下血管输送到身体内部，这会导致血管收缩、血
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