儿童补钙，小心步入误区

逐渐增加至1小时；即使在冬季，只要没有风，早晨9点钟以后也可以到室外晒太阳。如果在室内晒太阳，一定要把窗子打开，让阳光直射在孩子的身上，因为玻璃可以阻挡住紫外线的穿透。（编者注：10～14点是阳光最强的时段，此时到室外晒太阳，务必采取防护措施，以免被灼伤皮肤！）
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