养生益寿文摘

年的情景，过于忙碌。他们中有的像年轻人那样永远在路上，没有歇息的时间；有的进老年大学报了两三个班，聚会不断；也有的整日为儿女、子孙的事忙得团团转，搞得比上班还紧张。这样的生活状态，精神紧张，身体疲惫，不利健康。老年人毕竟精力不如从前，应放慢生活节奏，学懒惰点，凡事以
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