养生益寿文摘

健）老人腿软要补肾木耳等黑色食物能补肾俗话说“人老腿先老”，上了年纪就会上楼费劲、走路不稳，甚至不能久站。老人腿软主要与肾虚有关，补肾是最根本的治疗方法。要根据肾虚的不同症状，采取不同的补肾方法。肾气不足腿软臂无力除腿软外，上肢也没劲，主要是由于年高体弱，肾气不能布
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