失眠之痛

退，免疫力下降，容易引发肥胖、心脏病、中风，也增加了罹患高血压、2型糖尿病等慢性病的风险。2.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。3.引发心理疾病。大部分失眠患者不仅仅只有失眠一种症
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