倒走有风险，撞树需谨慎

体带来危害，相对散步、打太极拳等方式，这类健身并非“上策”。倒走，背后的危险近年来，倒走健身受到不少老年人的追捧。无论在公园，还是在小区，常能见到一些倒走的老人，有些老人甚至在马路上练习倒走。提示：从保健方面来说，倒走比较符合人体生理曲度，可以使颈部、腰部的紧张状态
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