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秋季养生方法/粗纤维食物不一定改善便秘

肌肉会将滞留在左侧头部的血液向下牵引,送回心脏,促进血液回圈,抵御秋季凉气。2.压揉承浆 承浆穴在唇下凹处,以食指用力压揉,即可感觉口腔内会涌出分泌液。若糖尿病患者在想喝水之时,用力压揉此处十余次,口渴即可消失。这种分泌液不仅可以预防秋燥,而且含有可延缓衰老的腮腺素,同
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