秋季养生方法/粗纤维食物不一定改善便秘

时可使老人面色红润。本法简捷实用，作为长期保健可以不受时间、场所的影响，随时应用。3.轻敲眼眶肺与大肠相表里，由于秋燥易导致大肠蠕动变慢，形成季节性便秘。专家介绍一种敲法。只要有规律地刺激眼眶正下方或颧骨四周，就可使肠功能恢复正常。方法：并拢食、中、无名指，以指肚有节
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