补肾良药——枸杞子

抵抗力差的人，尤其是肾阴虚弱的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。>>小贴士参枸豆莲滋阴亮发粥高丽参、莲子、薏苡仁各10克，枸杞子、黑豆各15克，粳米100克，红枣10枚。将以上原料混合煮粥。每日食用1次，适用于体疲乏力、肢体困倦、皮肤松弛、关节酸痛等者服用。
<<上一页

本站访问人数：