小心保暖保出病
家庭医药2014年第1
小心保暖保出病
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闭窗易引发呼吸道疾病冬天室外寒冷，若为了保持室内的温度而不开窗通风换气，就会造成居室内空气中的污染物质大量积聚，多种病毒、病菌及真菌飘浮在室内密闭空气中，容易引发感冒和支气管炎等多种呼吸道疾病。“三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验，也是非常有道理的。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。在封闭的空气环境中工作或休息很容易引发各种疾病。因此，天冷了，别忘了给室内空气消消毒：1.经常开窗 开窗不但可以交换室内外的空气，还能让阳光中的紫外线进入室内，对致病微生物进行杀灭。开窗时间最好在晨起后和晚睡前，各通风半小时。2.采用物理化学消毒 室内安装低臭氧紫外线灯定期照射，或用消毒剂对室内实施熏蒸，均可有效清洁室内空气。3.使用加湿器净化保湿室内空气 冬季尤其在北方室内空气湿度普遍偏低
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