别让“如果”伤害你
的结果又不知道如何控制，进而陷入后悔情绪当中。具体来讲，出现后悔情绪有两大原因导致，即疏忽大意和盲目乐观。很多时候，我们实际上已经对事情的消极后果有一定的预知，但是由于疏忽大意或对另外可能出现的后果的强烈渴求，使得明知可能会出现不良后果，但依然坚持原有的行为，一旦导致不良后果，便会陷入深深的后悔中。盲目乐观不是自信，而是对事件缺少全面的认识。盲目乐观的人在制定行动方案时，会有意地回避不利的信息，对未来可能面临的困难危险不加考虑，当困难真的出现时，又缺少面对的方法和勇气，于是陷入一种“如果当时……就……”的后悔感慨中。建议：陷入后悔巧摆脱1.理性接受后悔情绪 后悔虽然是一种负面情绪，但却不一定造成负面结果，它至少提醒我们，以前的做法和行为出现问题了，该好好思索一番。告诉自己“金无足赤，人无完人”，在这个世界上，不犯错误的人是没有的。而对于任何人来说，错误都属于过去，而时间之箭是不可逆转的，过去的
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