餐后血糖高，原因是午睡？
运动不够，尝试午餐后运动来降低血糖，虽然可以成功，但是难于坚持。分析王大爷出现高血糖的原因，张医生认为，首先是与午餐有关，王大爷不仅比平时吃得多了些，还喝了啤酒（啤酒含热量，可升高血糖，要少喝）；其次，他的午睡时间的确长了一些，相应地，活动就少了；再次，喝酒后虽然午睡质量提高，部分患者会出现严重打鼾，甚至呼吸暂停，这可以引起缺氧和胰岛素抵抗（通俗地讲就是人体对胰岛素不敏感），从而升高血糖。当然，午睡后高血糖还有其他原因。比如，每天早晚注射2次预混胰岛素的患者容易出现午餐后高血糖。这是因为，早餐前的预混胰岛素有时较不容易控制午餐后血糖，如果兼顾到午餐后高血糖而增加早餐前预混胰岛素剂量，却又容易发生晚餐前低血糖。所以，早晚用2次胰岛素的患者，午餐切忌吃得过饱。如果无法做到这点，那就应在午餐前加用拜唐苹（阿卡波糖）25～50毫克，该药是控制餐后高血糖的好药。如果口服降糖药物后胃部不适，难以坚持，也可以把
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