形式多样的娱乐疗法
，血压也随之降低。◇ 集邮疗法30多年前，波兰塔特拉山区儿童结核病疗养院医生们发现，集邮活动对治疗肺结核病很有好处。那些热心于集邮活动的小患者们，要比不集邮的患者更快痊愈出院。目前，世界上有许多国家把集邮列入心理疗法的正式科目之中。◇ 书画疗法书画延年，自古以来，书画家多长寿。书法和绘画讲究执笔和运气，因人的拇指与肺经相通。通过手指的活动，能和气血，活经络关节，平衡阴阳，有健身作用。书法和绘画都可以修身养性，陶冶性情，用于治疗神经衰弱等症。◇ 吟诗疗法吟诗诵词可使肺脏得到运动和锻炼，也可使精神在美妙的诗词意境中得到协调，优秀的诗词还能陶冶人的情操。◇ 舞蹈疗法每天坚持跳一两个小时交谊舞，能有效地防治动脉硬化、神经衰弱、高血压以及肥胖症等疾病。德国的一家医院专门开办一舞蹈疗养所，大多数患者在接受舞蹈治疗后，精神状态明显好转，病体也在不知不觉中得到康复。◇ 笑话疗法医学专家证明，笑能调节神经，消除疲乏
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