形式多样的娱乐疗法

，愉快身心，加快血液循环，有益于身体健康。我国有“一笑解百愁”、“笑一笑，十年少”之说。在紧张的工作、学习之余，不妨让生活里充满笑声，在笑声中解除疲乏，怡情益智，增进健康。◇ 赏花疗法在西班牙等国，治疗心理紊乱病症的最简单方法是赏花。医生每天有意识地带领患者去花圃赏花，使患者在不知不觉中克服急躁情绪，消除心理紊乱。（编者注：过敏性体质应慎用此法，以防导致过敏）◇ 动物疗法医学家发现，经常抚摸小动物能使人血压降低，心脏病发作的危险性减少。患者常到大自然中欣赏鹰击长空、鱼翔浅底的自然景观，可以松弛紧张的情绪，启迪想象力，达到治疗目的。◇ 幽默疗法美国医生在给患者开药方时，常常把“幽默”和“笑”开进去，这是因为笑也是一项很好的运动。每次笑时，胸腹、心脏、肺、肝脏都能得到放松；还能从呼吸系统把外界侵入的物质排除出，加速血液循环。幽默则能排除忧烦、紧张、沮丧、头痛、背疼。◇ 电视疗法德国著名的眼科专家弗
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