紫色食物更营养等

味道。
　　头皮按摩适当地做一些头部按摩，或用宽大的齿梳轻轻梳理头发，都对减少头油有一定的帮助。适当的按摩能够让夏天被骄阳晒得发紧的头皮得到极大的放松，一些专业的梳理头发的梳子还能起到镇定、舒缓的功效。
　　茶水调理先用普通方法把头发洗净后，再用煮好的浓茶清洗一次，
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