葡萄南瓜功效堪比阿胶等

都会在豆浆中打入鸡蛋花，或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很强滋补作用的豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。（据《凤凰网》）
　　吃点凉菜益健康
　　相对于煎炒的蔬菜来说，凉拌菜减少
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