身体知道你的秘密

吗？你为了别人压抑自己的真正需求吗？……细究下去，你对自己会有更多的洞察和理解。如果我们培养“觉知”的习惯，就会洞见自己是如何被各种妄念带着走的，这样，我们看待一件事情时，也能转换不同的角度。如果我们习惯以悲观的角度来看待事物，也许我们也可以培养和训练自己以另外一个
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